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    不是所有的滋補都適合女性的陰柔之氣,女人適合的是血的滋養,大棗、龍眼肉、蓮子心是味道甘醇的食補佳品,能調節心陰、心血與心火,而不會補過頭,反而適得其反。

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    第二款:金水相生玉顏新─【養陰潤臟粥】,肺腎雙補,改善失眠、掉髮。

    第三款:人面桃花相映紅─【養血補津粥】,使皮膚白裡透紅,補血養顏。

    第四款:香遠益清運脾陰─【荷梗香藕粥】,健脾養陰 ,適合夏天清熱利水。

    適時養陰!一年四季、一天二十四小時,順時調養,效果看得見

    選用與四時變化的保養方式,如春天飲用烏梅綠茶,可確保春陽初生之氣的減少;夏天則多吃枇杷,可養夏日耗傷之陰;秋天用銀耳川貝燉雪梨來補肺;冬天則少不了一碗當歸生薑羊肉湯來暖身,輕鬆讓女人從頭美到腳!

















    • 作者介紹





      吳茱萸

      北京中醫藥大學針灸學碩士,執業醫師。被稱為「美女中醫師」。
      自幼跟隨母親研讀中醫典籍,對傳統中醫浸染二十餘載,在臨床診療的過程中又不斷總結經驗,並結合自己的親身實踐和代代相傳的美容秘訣,創造出一套效果獨特的、尤其適合中國女性的養顏經。

















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    • 序言 締造不老美顏,從滋陰開始




      折扣

      第1章 養顏的首要任務是滋陰




      瞭解自己的女人最美




      女人陰虛會出現哪些症狀?




      滋陰可以從那些方面著手?






      第2章 滋陰的女性美得最純粹、最長久




      女人的心天生就是柔軟的




      滋陰養肝血,女人笑靨如花




      脾胃,掌管女人氣色的「大人物」




      女性的肺更需要水分灌溉




      養足腎陰,助你青春不老








      第3章 食物是天賜的滋陰聖品




      水木湛清華--女性補血的不二法門




      補血的營養品是最好的美容師




      會煲湯的女人最幸福




      讓楊貴妃紅顏永駐的補血食物




      素食美人經




      水不滋陰,每天八杯也不管用




      女人最應該用芳香花草來撫慰自己




      四款滋陰養顏粥








      第4章 經穴好用,但要用對才能駐顏




      每一個女性都該學會按揉穴位




      想安全減肥,就按摩肝經和脾經吧!




      按摩腎經穴位,秀髮比別人晚白二十年




      若要顏如玉,每天揉揉足三里




      血海、三陰交兩個穴位讓女人不再血虛




      讓皮膚緊緻光滑的寶貝:湧泉穴




      讓皮膚緊緻的三大按摩法








      第5章 女人越「懶」越美麗




      不損耗,是養顏的基礎




      劇烈運動是為男人而準備的,女人不可過度疲勞




      適量運動會帶給你自然持久的美麗




      女性好身材是修來的,不是練出來的




      瑜伽是最適合女性的運動




      想要越老越美麗,就從現在開始練習冥想吧!




      會睡的女人美到老








      第6章 我的肌膚不怕時間--順時滋陰法




      春夏秋冬,四時皆美




      讓美麗從春天開始萌發




      夏天--滋陰的黃金季節




      秋天是上天賜予女人的黃金季節--食補滋陰法




      冬天,想盡一切辦法讓自己暖起來




      小美女的二十四小時滋陰養顏經








      第7章 養顏心經:情緒養陰法




      靈犀七竅千千結,喜樂狂癲虛實現




      慷慨氣節凌霜雪,鬱怒傷肝陰耗多




      快速到貨網拍 悲從中來心戚戚,肺陰久耗身憔悴




      情絲宛轉繞指柔,茶飯不思脾氣結




      驚怖恐駭心惴惴,腎不藏精憂懼多










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    瞭解自己的女人最美
    當上帝用泥土把男人塑造得肌肉健碩、體格厚實的同時,它卻只抽取男人的一根肋骨作為女性的原體。當天帝的敵手誇父奔跑著去追日趕山超海的時候,長髮如瀑布的女媧卻在用泥土和清水和勻來塑造子孫後人……
    我們讀過太多的遠古神話,我們看過太多的俊男美女,無論是久遠的傳說還是現實的潮流評判,都一步步的堅實了我們對於男性、女性美的不同評判標準:大自然對於男性美的要求是剛健、速度和力量,對於女性美所賦予的特質則是陰柔、婉約和纖細。
    祖國傳統中醫學更是用神秘的陰陽學說規範了「男屬陽、女屬陰」的明確定位。雖說要想身體健康、容顏嬌美,就必須做陰陽平衡之人。但是大多數女性不瞭解的是,我們的身體與男人不同,本身屬陰、喜陰,只有不斷地調整我們的身體狀況,保持相對陰柔的一面,我們才能保持自己水潤嬌嫩的肌膚、輕盈柔美的體態,進而去完善一顆沉靜如水的心,表現出嫺靜貞順的優雅氣質。這種獨特的靜雅沉斂更好的代表出《詩經》中所反映出「靜若處子」的陰柔之美。
    所謂「秋水為神玉為骨」,似乎從古到今「如水」都成為評判女性美的一個恒常不變的審美視角,《老子》一書中更是把水作為陰守坤勢的代表,進而提出了「上善若水」,水之美在於柔軟、順應、清揚、澄澈,它與剛強形成鮮明的對比,它不張揚,不激烈,這些都作為「陰」的一些重要特質,所以,女性的美,給人的感覺一如水之婉約清揚。記得金庸先生名作《天龍八部》中段譽看到阿碧的時候,心中自然覺得「阿碧姐姐像水一樣溫柔」。
    「溫潤如玉」又是人們對於陰柔之美的另一種表達方式,當它第一次在文學作品中出現的時候(《詩經?衛風?淇奧》),無疑是對男性的一種讚美,然而這種對美的欣賞角度恰恰是與陽剛乾健所對立的,它代表出了一種風流蘊藉的斯文儒雅,同樣是一種溫柔靜守之美,在後世對玉的審美漸漸傾向於女子,所謂冰肌玉骨、玉雪可愛都成了對於女性美的常用讚語。還記得另外一種讚美女性的常用比喻就是「氣質如蘭」,蘭草生於幽谷,芳香雅潔,卻不張揚、不穠麗,是沉斂靜守的代表,它枝條柔軟,儀態輕盈,也體現出別樣的纖弱柔美。無論是如水如玉還是如蘭,那種柔美溫婉的氣度所帶給我們的感受是基本一致的,簡而言之就是大自然賦予萬物的「陰柔美」。
    陰柔美體現在女性身上,一般而言外在表現為細膩光滑的膚質、柔軟順滑的毛髮、輕盈婉約的體態、玲瓏有致的曲線,甚而表現出溫柔恬靜、嫻雅貞順的氣質,這樣,典型的東方女性審美就基本形成了。當然,我們並不是說明豔活潑、性感張揚就不符合東方審美情趣,更不是斷言那樣不美,而是說「清心玉映、林下之風」本無高下之別,只是我們在取捨時自有側重罷了。
    對於陰柔之美的保養,這個話題所涵蓋的內容就有些浩博難於盡道其妙了,它決不僅限於對於肌膚柔軟光滑、體態輕盈纖細的追求,它更滲透於我們生活的方方面面,也許生活中的稍不留神已經被劃入滋陰禁忌之列了









    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:18開17*23cm
    頁數:256

    出版地:台灣













    商品訊息特點









    • 作者:吳茱萸

      追蹤











    • 出版社:出色

      出版社追蹤

      功能說明





    • 出版日:2016/2/1








    • ISBN:9789865678784




    • 語言:中文繁體




    • 適讀年齡:全齡適讀








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    工商時報【台南訊】

    深耕12年跨國料理的義薩芭蒂,已是台南地區備受饕客肯定的義式料理餐廳,繼日前義大利西西里葡萄酒佳釀的品酒會大受歡迎外,再於年終時節推出歲末專案,包括雙人聖誕套餐、尾牙春酒訂席以及Lunch Set,歡迎各界蒞臨品嚐指導。

    該餐廳董事長林宜蓉表示,「美食無所不在」是義式料理餐廳義薩芭蒂成立的宗旨;國人常飛越洲際,只為品嚐國際佳餚,或者,不常出國的消費者,無法享受異國料理,義薩芭蒂就是要來提供濃濃情懷的異國風味料理,而為讓消費者瞭解義薩芭蒂的專業與用心,已相繼邀請日本米其林二星AIMEE VIBERT法國料理主廚若月稔章及地中海料理之后Patrizia來台獻藝,更奠定其在南台灣義式料理的品牌地位。

    林宜蓉指出,美食是一種生活文化,從美食中感受生活品味,進而激發追求生活的真正價值;事實上,國人常以消費金額來評斷美食,然而價金只是一部份而已,重點是一場饗宴裏有那些元素,如餐廳布置、用餐氛圍、料理食材、廚師技術、廚藝美感以及服務專業接待等,在一個空間透過多層堆疊,會產生正能量,也就是喚起消費者勇於追求高品質、好生活的心理。訂位專線:(06)302-3199。

    國光客運1815路線(金青中心到台北)因遭檢舉違規載客,日前無預警停止長期以來搭載短程旅客作法,引發基隆大武崙及新北市金山萬里民眾跳腳。經民代協調,基隆、新北市府都認為有實際需求,建議開放臨時路權解套。台北監理所說,接獲兩地市府同意函後,會盡速核定短途載客。

    國道客運1815在麥金路沿線違規載客被檢舉後,15日公告不搭載短程,因大武崙到基隆長庚醫院公車班次有限,讓到安樂行政大樓洽公或到醫院就醫民眾不便;金山到萬里短程民眾也是一樣,怨聲四起。

    基隆市議長宋瑋莉昨與議員、6名里長等協調,多名里長指該路線使用率高,多年來都搭載短程,突喊停措手不及;並指最近多班班客滿,很多到台北的通勤族搭不上車,上班上學遲到。

    國光總經理吳忠錫說,過去為維護旅客權益載短程,該路線每日來回320班次密度高,籲主管機關突破困難解決。議會明星推薦決議建議基市府函文公路總局同意載運短程。

    立委蔡適應也召開協調會增加其他客運短程載客,市府同意基隆客運R85路線21日起,增開武聖街口到富景天下社區路線,尖峰時刻配合現有790、953以及市公車505路線,希望每小時有5班車次。

    蔡適應協調公路總局,考量實際狀況讓1815短程載客,解決金山、萬里及大武崙地區民眾往來長庚生活圈之乘車需求。

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    中國時報【林淑娟╱台北報導】

    出身演藝世家的張翰,被《壹週刊》爆料已有交往2年的女友C女,卻劈腿女星林利霏,上月被C女抓包後,他表示將和林結婚;甚至另有報導影射他劈腿又試圖約炮舊愛。39歲的林利霏透過經紀公司伊林娛樂回應,坦言兩人因戲結緣,正式交往是8月底、9月初,自己原本就已是適婚年齡,和張翰也以結婚為前提交往,現在爆出此事,對他會「再觀察」。

    和前女友出國玩

    據C女友人爆料,張翰今年6月才與C女赴泰國蘇美島旅遊,7、8月仍有見面,但9月就徹底失聯,直到10月時,C女巧遇張翰與林利霏一起走出他家,才發現他劈腿,他卻說彼此關係早在6月時就已結束。

    張翰經紀人蔡宓潔表示,公司不太過問藝人私生活,但她看到新聞有點被嚇一跳,因為就她所知事實應該不是如此,她強調:「確定不是劈腿,更沒有約炮這件事,這真的太誇張了。藝人如果有交往對象,我們大概都會知道。」

    林利霏也透過伊林表示,兩人因為拍客台《明天一起去樂園》熟識,該劇8月中殺青,她返新加坡度假,8月底回台之後才開始交往,交往前曾聽張翰提起這個女生,他當時說兩人已分手。

    張翰演出的TVBS新戲《酸甜之味》14日開鏡,僅六月、張書豪、林予晞、黃遠現身受訪。

    《酸甜之味》演渣男

    六月原本避談劇中老公是誰,後來鬆口承認是張翰,尷尬的是,他在劇中的角色恰巧是個外遇劈腿男;和他第2度演夫妻的六月開玩笑替他緩頰:「他真的是為了這劇本用盡心力,非常認真Research(調查、研究)啦!」

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